Mavie
Depois que o bebรช nasce, em algum momento essa mรฃe pode querer voltar a ter um tempo para cuidar dela tambรฉm. โค๏ธ E parceiro, talvez uma das melhores coisas que vocรช possa dizer seja: โVai tranquila. Eu fico com o bebรช.โ A volta aos exercรญcios apรณs parto ou cesรกrea precisa respeitar a recuperaรงรฃo e a liberaรงรฃo individual. E cada mulher tem seu prรณprio tempo. ๐ฌ Mรฃes, quanto tempo depois do nascimento vocรชs voltaram a treinar? E tiveram apoio para conseguir? ๐ฒ Gestante, encaminha para o parceiro...
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