Douglas Boy Madureira Tavares
Hoje vou mostrar pra vocês um pouco sobre a progressão do exercício HSPU. Dos 3 exercícios que eu mais gosto dentro do Crossfit, esse é um deles. No vídeo anterior, falei sobre o Pull up, e no próximo, vou falar sobre o clean. YEAAAAH ✅ • • • #crossfit #instagood #instagram #HSPU #training
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