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emagrecimento.sau251
LASANHA PROTEICA DE RAP10! 🌮🧀 Lanche ou jantar rápido, super prático, cremosa por dentro e com aquela casquinha gratinada perfeita! 🛒 INGREDIENTES: 4 discos de Rap10 (de preferência integral ou fit) Carne moída magra bem temperada e refogada Creme de ricota (ou requeijão light) Queijo muçarela ou queijo ralado para gratinar 👩‍🍳 MODO DE PREPARO: Numa travessa ou refratário, acomode os quatro discos de Rap10 deixando as bordas para fora. Recheie o centro com a carne moída temperada, camadas... 更多
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