Dra. Juliana Araújo
🤰🏻 Enjoos na gestação? 3 estratégias podem ajudar! 1️⃣ Evite ficar muitas horas sem comer O jejum prolongado pode favorecer queda da glicemia e aumentar náuseas e mal-estar. Por isso, pequenas refeições ao longo do dia podem ajudar a manter os sintomas sob controle. 2️⃣ Prefira alimentos salgados e crocantes Alimentos mais secos, salgados e crocantes costumam apresentar menor intensidade de odores e podem ser mais bem tolerados durante a fase de náuseas, especialmente ao acordar. 3️⃣ Prefira ...
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