Dim Farnese
đ§ ⥠Pensamentos negativos precisam ser confrontados rĂĄpido. Se vocĂȘ nĂŁo interromper um pensamento perturbador nos primeiros segundos, ele começa a crescer, dominar suas emoçÔes e influenciar suas decisĂ”es. Existe uma janela pequena â cerca de 5 segundos â para vocĂȘ questionar e impugnar esse pensamento antes que ele tome conta da mente. O problema Ă© que quase ninguĂ©m aprende isso. Nem mesmo muitas universidades de topo ensinam gestĂŁo emocional. Por isso Ă© o seu eu inteligente que precisa ass
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