Treinador Diego Aragão
🧠Agachamento sumo nao obrigatoriamente deve ser feito em cima de um step, mas se for feito a amplitude tem que ser máxima! 📈Desceu muito voce trabalha muito mais o gluteo e a parte interna da coxa, entao é uma excelente alternativa pra quem quer mais resultados 📌Basta manter os joelhos bem abertos pra ter espaço pro quadril permitir descer e preservar os joelhos #treino #academia #musculação #agachamento #gluteos
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