Rodrigo Santos Martinez
VocĂȘ jĂĄ reparou que toda semana aparece uma dieta nova prometendo resolver o problema que a anterior nĂŁo resolveu? Dieta carnĂvora, jejum intermitente, low carb, dieta do ovo, cortar glĂșten, cortar lactose⊠A lista nĂŁo acaba. E o mais curioso Ă© que muita gente realmente emagrece seguindo essas estratĂ©gias. EntĂŁo qual Ă© o problema? Emagrecer durante uma dieta nĂŁo significa que vocĂȘ aprendeu a controlar seu peso. Uma alimentação extremamente restritiva pode atĂ© produzir resultados rĂĄpidos. Ma
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