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Didi Lutis
Ngerasa stuck, otot kalian ga numbuh2? Lakuin near failure di tiap set kalian#gymbrotips#nearfailure#shockthemuscle#mindmuscleconnection#progressiveoverload#bodybuildingtips#fitnessindo#wegojim More
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Ozana Souza 💞🙏
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Casa.da.lupita
🧀🌽 PÃO DE QUEIJO COM FLOCÃO DE MILHO 🌽🧀 Uma receita deliciosa, fácil de fazer e perfeita para o café da manhã ou da tarde! 📝 Ingredientes (xícara de 240 ml): • 1 xícara de flocão de milho • 1 xícara de água • 150 ml de leite bem morno • 150 ml de óleo bem quente • 1 pitada de sal • 3 xícaras de polvilho doce • 1 ovo • 1 xícara de muçarela ralada • Queijo ralado para finalizar 👩‍🍳 Modo de preparo: Hidrate o flocão de milho com 1 xícara de água por 10 minutos. Depois, leve ao liquidificado... More