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𝑫𝒆𝒔𝒕𝒊𝒏𝒐𝒔 𝑰𝒏𝒄𝒓𝒊́𝒗𝒆𝒊𝒔
Ilha de Hong-Tailândia 🇹🇭 ⓘ Sobre Hong Island Hong Island é uma ilha próxima à costa de Railay Beach (± 25 km) e que somente é acessível por meio de barco. Este pequeno paraíso tornou a região de Krabi um dos lugares mais turísticos da Tailândia. E não era pra menos! Hong Island faz parte de um arquipélago fantástico no mar de Andaman. As ilhas de lá se destacam entre as centenas de ilhas tailandesas por possuírem uma natureza praticamente intocada. #kwai #Travel #viral #fy Mais
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vanessaleevi
Palmiers com pressa🤤🧇 Ingredientes: -2 uni. Massa Folhada -50gr de açucar -Água q/b -Recheio à escolha#receitasimples#receitas#receitasfacies#foodtok#receita Mais
Eduardo de Azevedo
Por que a mulher rompe mais o LCA? Não é 1 motivo. São 4 ao mesmo tempo: *1. VALGO DINÂMICO:* Quadril largo + glúteo médio fraco faz o joelho desabar pra dentro. *2. DOMINÂNCIA DE QUADRÍCEPS:* Ela freia com a coxa da frente, que puxa a tíbia pra frente e estira o LCA. *3. POUCA FLEXÃO:* Aterrissa com o joelho esticado. Ligamento no limite. *4. FATOR HORMONAL:* Em alguns dias do ciclo o ligamento fica mais frouxo e vulnerável. Romper o LCA não é azar. É um mecanismo previsível. E todo mecanism Mais