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Joice girassol 🌻
Bilu NΓ£o Γ© o que vocΓͺs pensam #viral #kwai More
Thiago Almeida | ANSIEDADE
A ansiedade pode criar um ciclo difícil de perceber: a tensão gera sintomas, os sintomas assustam e o medo aumenta ainda mais a ansiedade. Tensão muscular, aperto na mandíbula, desconfortos na cabeça e alteraçáes na respiração podem aparecer nesse contexto. Quando a pessoa interpreta cada sensação como sinal de que algo estÑ errado, ela passa a monitorar o próprio corpo ainda mais. E quanto mais ela observa, mais percebe. Quanto mais percebe, mais teme. E quanto mais teme, mais o corpo permanec... More