juliapedrosaf
A única técnica que remove gordura localizada é plástica. Exercício e déficit calórico conseguem sim reduzir gordura corporal, mas não de maneira seletiva De onde a gordura vai sair primeiro depende em grande parte da sua genética, e o que o exercício é capaz de fazer é construir massa muscular em grupos específicos pra melhorar o aspecto da região. Ponto. Qualquer “treino seca barriga”, “treino pra perder a bananinha” é balela Pra saber mais sobre treino de forma simples e que cabe na sua ...
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