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🦻🏻DE＠F🍀Loves24🤟🏻
HIT de hoje 😮‍🔥 Treino simples, em casa… e dessa vez com a melhor companhia 💙meu filho 👉 Sequência: • Corrida estacionária — 1 min • Chute frontal alternado — 1 min • Agachamento + rotação de quadril — 1 min • Agachamento + elevação de perna — 1 min 🔁 5 rodadas ⏱️ 30 minutos 🥵1:30 de descanso ao final de cada rodada O treino hit mantém o corpo todo em movimento, aumenta o gasto calórico e melhora o condicionamento. Feriado chegando… sem desculpa 😮‍🔥 🏷️olgaamara na @growthsupplem More
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Prof.Dr.LauristonSoares
🫁😱 VOCÊ SABIA QUE SEU PULMÃO ULTRAPASSA A PRIMEIRA COSTELA? O ápice pulmonar fica na parte superior, enquanto a base repousa sobre o diafragma, principal músculo da inspiração! 💨 Quando o diafragma se contrai, ele desce e facilita a entrada de ar nos pulmões! 🧠 Seu corpo é incrível! 🔥 Curtiu essa curiosidade? Siga para aprender mais sobre anatomia! #Anatomia #Pulmão #Diafragma #Saúde #Curiosidades More