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A pirâmide alimentar dos Estados Unidos mudou, e a base agora é a realidade. Depois de décadas colocando grãos refinados, farinhas, açúcar e ultraprocessados como base da alimentação, o novo modelo traz o que o corpo sempre precisou: 🥩 Proteínas de qualidade 🥑 Gorduras boas 🥦 Vegetais, legumes e frutas de verdade
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