Dayana Silva
Qual a bandagem ideal? 🙋🏽♀️Eu prefiro a bandagem elástica, que normalmente é 80% poliamida e 20% algodão. A quem prefira de gel ou 100% algodão, vai do seu agrado. Pontos importantes: ➡️A sua mão deve está firme, mas não pressionada. ➡️O polegar, metacarpo e punho sempre devem estar protegidos. ➡️ Após o treino, sempre coloque sua bandagem para pegar um ar, ou até mesmo lave. Gostou dessa maneira? Como vocês colocam a sua bandagem?
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