brunascimentos_
CafĆ© da manhĆ£ dos campeƵes! Tudo fica mais leve quando fazemos boas escolhas āØ O dia comeƧa muito bem quando a primeira refeiĆ§Ć£o Ć© completa e sem complicaĆ§Ć£o šIngredientes por pote: 10g chia 10g farelo de aveia 10g aveia em flocos 170g iogurte tradicional batido @Verde Campo 1 csp manga picada 8 ind uva verde sem semente 2 morangos picados 6 mirtilos šDetalhes: - A gente pode variar muuuito essas frutas e transformar os sabores - O importante Ć© manter a base pra garantir os nutrientes....
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