Mariana Souza | Nutricionista
Sentir fome nĂŁo Ă© um mal sinal, quer dizer que o seu metabolismo tĂĄ funcionando!! A pressa por perder peso muita rĂĄpido pode te frustar, alĂ©m de nĂŁo ser saudĂĄvel e âatrapalharâ a estĂ©tica, pois quanto mais rĂĄpido vocĂȘ emagrece, mais massa muscular vocĂȘ perde e mais flĂĄcida vocĂȘ fica! EntĂŁo tenha paciĂȘncia, aprenda a curtir o processo e aprender com ele, pois vocĂȘ vai precisar manter esse estilo de vida pra sempre se quiser manter os resultados â€ïž
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