Anderson Pisanelli
"Quer controlar seu corpo de verdade? Então comece por onde tudo começa: o centro do seu poder! O exercício de Kegel fortalece os músculos do assoalho pélvico, melhorando o desempenho nos treinos, na postura, na saúde íntima e até no prazer. Simples, mas poderoso — ideal pra iniciantes que querem evolução de dentro pra fora! #KegelParaIniciantes #ForçaPélvica #TreinoInteligente #CorpoConsciente #finaldobbb25
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