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Ganhei 1kg e tal numa questΓ£o de segundos π¬β£β£ β£β£ Mas Γ© tudo gordura? Claro que nΓ£o π€·ββοΈ β£β£ β£β£ Quando comes e bebes, essa comida fica dentro do teu corpo.β£β£ β£β£ Logo, vais pesar mais.β£β£ β£β£ E tendo em conta que quase ninguΓ©m come fibra suficiente, maior parte das pessoas tΓͺm dificuldade em ir Γ casa de banho π© β£β£ β£β£ O que quer dizer que esse peso extra ainda fica dentro de ti durante um belo tempo.β£β£ β£β£ EntΓ£o, na prΓ³xima vez que te pesares no dia apΓ³s uma refeição mais pesada, nΓ£o te preocupesβ¦...
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