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Fucking Hostile · Pantera Vulgar Display of Power ℗ 1992 Atlantic Recording Corporation for the United States and WEA International Inc. for the world outside of the United States. Guitar, Producer: Dimebag Darrell Unknown: Dimebag Darrell Unknown: Doug Sax Unknown: Howie Weinberg Unknown: Philip Anselmo Vocals: Philip Anselmo Bass Guitar: Rex "Rocker" Brown Unknown: Rex "Rocker" Brown Unknown: Terry Date Producer: Terry Date Drums: Vinnie Paul Unknown: Vinnie Paul Unknown: Vinnie Paul Write 更多
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airtonmontee
Aqui tem mais 👉 @airtonmontee Supino inclinado não é só deitar no banco inclinado 👀 O jeito que tu direciona o movimento também faz diferença. Se a ideia é dar mais ênfase ao peitoral superior e diminuir um pouco a participação do ombro, testa esses ajustes: ➡️ Regula o banco a 30° É justamente nessa angulação que a demanda do ombro é menor e o peitoral superior ganha mais participação no movimento. ➡️ Deixa os cotovelos mais fechados Evita abrir os braços demais para os lados. Encontra uma... 更多
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