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DENTRO DE CAMPO ⚽️
Um duelo épico... #esporteviral #mma #Lutadora #ufc #Lutas
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curioso demais
#samsung #dica #Celular #dicas #tech
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socorristadigital
Uma atadura mal aplicada pode deixar pontos com pressão excessiva e até comprometer a circulação. Você conhece a “regra da metade”? 🩹🚑 Neste vídeo, o instrutor André Neves demonstra uma técnica simples que ajuda a tornar a aplicação da atadura mais uniforme. A chamada regra da metade consiste em fazer com que cada nova volta da atadura sobreponha aproximadamente metade da volta anterior. Ou seja: 👇 🩹 passa uma volta; ➡️ avança aproximadamente metade da largura da atadura; 🩹 realiza a próxi...
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