fran.sobrinhonutri
Me diga se você não seria feliz fazendo uma dieta com um lanche desse… 🤌🏻🤌🏻 • Sugestão de pão: pão francês ou ciabatta fica muito bom. • Gosto de deixar os bifes de frango já temperados pelo menos 1 hora antes para ir pegando o sabor do tempero. • Se não encontrar a torradinha pra fazer a farinha, pode empanar os bifes com farinha de aveia ou flocos de cuscuz, não precisa passar no ovo. Air fryer 10 minutinhos de cada lado a 180° ✅ • A salada é essencial para somar no sabor, e para não deix...
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