Dra. Vanessa cairolli
Acordar Γ s 3h da manhΓ£ com a mente acelerada nΓ£o Γ© sΓ³ "estresse" ou "ansiedade" pode ser o resultado da queda de progesterona no seu organismo. A progesterona age como um calmante natural no cΓ©rebro (ativando os receptores GABA). Quando os nΓveis caem na menopausa, a qualidade do sono vai embora junto. Tomar chΓ‘s, melatonina ou remΓ©dios paliativos Γ© apenas tampar a torneira com o dedo: trata o sintoma, mas ignora a causa raiz. A boa notΓcia Γ© que existe tratamento adequado para equilibrar seus ...
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