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Athirson fut de cria ⚽️ πŸ₯‡ ❀️
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Matheus Northon
πŸ’ͺ TRÍCEPS NA POLIA: UMA VARIAÇÃO PARA TESTAR! VocΓͺ jΓ‘ experimentou fazer trΓ­ceps com apoio no banco? πŸ‘€ Essa adaptação pode oferecer mais estabilidade e facilitar o controle do movimento, mantendo o foco no trΓ­ceps! πŸ’¬ VocΓͺ jΓ‘ conhecia essa variação? πŸ€œπŸ€› Siga o perfil βœ… #TrΓ­ceps #Musculação #TreinoDeBraΓ§os #Hipertrofia #Academia More