Crislane Fonseca
Núcleo HIIT! Abaixo, vestindo Melhor 5 conjuntos cada exercício Lúpulos laterais - 30 seg Burpees laterais w / pushup - 8 repetições Pulso de agachamento - 20 repetições Lunge para movimentação do joelho - 30 seg Saltos de agachamento com peso - 12 repetições # fitnessmotivation # HIIT # coreworkout # lowerbodyworkout
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