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Cozinhanacaixa
🥖🔥 Buraco quente: um lanche simples, bem recheado e impossível de resistir! Comece preparando o recheio na panela de pedra-sabão: coloque um fio de óleo, refogue a cebola, acrescente a carne moída e tempere bem. Depois, adicione o molho e deixe apurar até ficar bem saboroso e suculento. Corte os pães, retire parte do miolo e coloque uma camada de requeijão. Recheie generosamente com a carne moída e acomode os pães na travessa de pedra-sabão. Finalize com bastante queijo por cima e leve ao for... More
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JESUS A LUIZ QUE REFLETE
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Dr. Rafel Gomes
Você sofre com dor, travamento ou aquela sensação de que o dedo fica “preso” ao tentar dobrar ou esticar? Neste vídeo eu mostro alguns exercícios que podem ajudar quem sofre com dedo em gatilho, melhorando o movimento e reduzindo os sintomas. Mas atenção: nem todo caso é igual e esses exercícios não são indicados para todas as pessoas. Se algum exercício aumentar muito a dor ou os sintomas, pare e procure uma avaliação individualizada para entender a causa do problema. Salve este vídeo para f More