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CortesPro
Kendrick Lamar incendiou o intervalo do Super Bowl com uma performance histórica de 'Not Like Us'! 🔥🏆 E pra deixar tudo ainda mais icônico, Serena Williams - uma das maiores tenistas de todos os tempos e ex de Drake -entrou no clima e mandou um C-Walk insano! #grupotrap #kendricklamar #drake #superbowl #trap More
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Mary Moon
Cuidado com o mito do agachamento ❌ Muito se ouve falar que o joelho não pode ultrapassar a linha da ponta do pé. O que acontece é que devido a falta de mobilidade do tornozelo, algumas pessoas acabam jogando o peso pra ponta dos pés, sobrecarregando o joelho, ao deixar o joelho passar da linha dos pés. Mas se você tem mobilidade o suficiente, conseguindo manter seu peso e força nos calcanhares, pode sim permitir que os joelhos avancem para frente, aumentando assim a ativação das musculaturas ... More
FBC FYBD
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