Cortes De Fibra
Puxada alta pronada para costas mais largas! Se quer desenvolver bem o latíssimo do dorso e ganhar mais definição, esse exercício é essencial! No corte do Master Class Renato Cariani, veja como evitar erros e melhorar sua execução! Importante: Não deixe os cotovelos fecharem demais! Mantenha a pegada firme e o tronco levemente inclinado para uma ativação muscular completa! Marca quem precisa melhorar o treino de costas e comenta: você já faz esse exercício? #PuxadaAlta #CostasDefinidas
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