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Cookingforgains
420 calories 57g protein 15g fats 20g carbs makes 10 burritos Beef, bacon, egg burritos with raising Cane’s protein sauce 10/10 This is going into the cookbook for sure! ingredients (makes 10) 3lbs 96/4 beef 10 eggs 1 pack 45 calorie beef bacon 10 servings fat free cheddar cheese 10 extreme wellness wraps Sauce (canes protein sauce) 400g plain Greek yogurt 150g light sour cream 20g mustard not 10g 20g lemon juice 10g Worcestershire 6g peprika 6g garlic powder 4g onion powder 2g sal... المزيد
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heymubrasil
Essa pipoca aqui não é inofensiva 👀 Lotada de óleo, açúcar… batendo fácil 1900 calorias. E o pior: dá pra ter o MESMO prazer com uma versão muito mais inteligente e apenas 300 calorias 👇 * 50g de milho de pipoca * Micro-ondas por 2:30 * Se não estourar tudo, adiciona mais 1:30 * Regra de ouro: intervalo entre estouros não pode passar de 2 segundos Depois: * 30ml de leite desnatado aquecido * 1 colher de sopa GENEROSA do doce de leite da heymubrasil (29 kcal em 20g) Mistura e joga por cima 🍿 ... المزيد
D 10 TRILHA DO CONHECIMENTO
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