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Central Do Músculo
Quer construir umas costas largas em formato de V e bíceps densos e definidos? Salve esse treino completo para executar na academia e meter o shape! 🦍⚡ 1️⃣ Puxada Frontal Aberta e Invertida: a pegada aberta foca na largura das costas (a famosa "asa"), enquanto a pegada invertida aumenta a espessura e densidade da dorsal! 🦅💪 2️⃣ Remada Alta com Corda na Polia: exercício essencial com foco direto no trapézio e no deltoide posterior! 💣🎯 3️⃣ Remadas com Pegada Fechada: a remada sentada gera mu... Lebih banyak
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Kirim
tayan_cruz
Jogo de terror pra jogar com amigos tipo Among Us: Haunted Heist 👻 O impostor rouba a sua voz. Online de 3 a 8, time contra time: um time rouba as joias da mansão, o outro assombra e troca as vozes de todo mundo no chat de proximidade. Lançou dia 12 na Steam, com desconto até 19/10. 🖥️ PC e Mac (Steam) | 👥 3 a 8 online | 🇧🇷 Interface em PT-BR Manda pro amigo que você não confiaria nem com a voz dele #hauntedheist #jogodeterror #ad Lebih banyak
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