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casamento que dá certo
Casal que ora junto não é perfeito, mas é fortalecido. É na oração que a gente se reconecta, acalma o coração e lembra que o amor tem um propósito maior. Casais que dobram os joelhos juntos, permanecem de pé nos dias difíceis. Você e seu cônjuge têm orado juntos? Comenta aqui: ‘Vamos começar hoje #CasalQueOra #ForçaDoCasamento #CasamentoComProposito #fazendodarcerto #casamentoquedacerto More
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vitalegeo
Por que a Etiópia não tem saída para o mar? #geografia #geopolitica #mapas More
leholiveirapersonal_
Como gastar mais calorias durante o treino? 👀 É muito comum de ver nas academias, mulheres buscando emagrecimento, mas seguindo as "famosas fichas por 3 meses". Onde na maior parte do tempo, fazem exercícios isolados, ou seja, que trabalham apenas um músculo por vez. Ao invés de utilizar estratégias de treinos combinados e/ou priorizar exercícios multiarticulares (trabalham mais de um músculo ao mesmo tempo). Obviamente, sua alimentação também precisa estar alinhada visando déficit calórico. E... More