Renato Cariani
🔍 Por que a uva passa pode não ser ideal para quem está emagrecendo? Apesar de pequenas, as uvas passas são muito calóricas devido à alta concentração de açúcares. Isso pode causar picos na glicose e dificultar o controle da insulina. Além disso, como têm menos água e fibras do que as uvas frescas, as passas não saciam tanto, levando a um consumo maior de calorias. #renatocariani #dieta #emagrecimento #queimadegordura
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