Atlas - além do corpo
Está sentindo a lombar rígida ou aquela sensação de tensão nas costas? Esse movimento simples pode ajudar a trabalhar a mobilidade e proporcionar uma sensação de relaxamento na região lombar. Faça sempre respeitando seus limites e sem forçar movimentos dolorosos. Se a dor persistir ou for intensa, procure avaliação profissional. #DorLombar #Lombar #Fisioterapia
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