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Camila Rocha
Para aumentar a saciedade e evitar aquela fome logo depois, vale consumir a fruta junto com boas combinações, como iogurte natural, castanhas, sementes ou até uma fonte de proteína, já que essa associação ajuda a equilibrar a resposta do organismo e prolonga a sensação de saciedade. #dicas #kwai #ALIMENTAÇÃO #dietasaudavel #idosos More
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