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Camila Dutra
MOLHO DA MARINADA đ Essa quantidade Ă© para 1 kg de frango ou carne suĂna. Ingredientes: * 8 dentes de alho pequenos ou 4 grandes * Suco de 2 laranjas * 2 colheres de sopa de mostarda (opcional) * 2 colheres de sopa de mel (opcional) * 3 colheres de sopa de azeite * 1 colher rasa de sal * 1 punhado de salsinha Esse molho deixa a carne macia, suculenta e muito saborosa. đ
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treinadorta
NĂŁo importa se vocĂȘ tĂĄ sem tempo ou se prefere treinar no conforto do seu lar, essa rotina de 30 minutos Ă© perfeita pra ativar o metabolismo e acelerar seus resultados. âđïžââïž COMO FAZER A ROTINA: â5 sĂ©ries de 45 segundos por exercĂcio â20 segundos de descanso entre as sĂ©ries/exercĂcios â0 equipamentos, sĂł o peso do prĂłprio corpo! âAlĂ©m de queimar muita gordura, vocĂȘ melhora sua mobilidade, ganha condicionamento fĂsico e cuida da sua saĂșde de forma prĂĄtica. âđ JĂĄ salva esse post pra fazer mai...
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carlareis.poderdamente
Sonhou com o ex? Calma. Sonho nĂŁo Ă© sinal para voltar. đđ€ CrĂ©dito: renata.presenca #Ex #Relacionamentos #AmorProprio #Superação #pravoce
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