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CUERVOS_RUTEROS_RC_CAP_LOJA
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luanitocastro
Panqueca proteica de frigideira Ingredientes 3 scoops de daily whey de chocolate da Growth 1 colher de sopa de cacau 100% ½ copo americano de leite desnatado (75 ml) ½ colher de chá de fermento químico 20 g de doce de leite Modo de preparo Misture o whey, o cacau e o leite desnatado até formar uma massa homogênea. Ajuste com pequenas quantidades de leite se necessário. Adicione o fermento e misture delicadamente. Despeje a massa em uma frigideira pré-aquecida e levemente untada. Cozinhe por apr... More
Lezintv
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