

ๅ
ณๆณจ
21
0
๐๐๐
ฒ๐
พ๐
ผ๐
ธ๐
ณ๐
ฐ๐ ๐๐
ด๐
ฐ๐
ป๐๐
...
ๆดๅค
่ฏ่ฎบ
ๅๆถ
ๅ้

ๅ
ณๆณจ
0
0
Raquel De Sรก
Bora fazer uma panqueca fit com massa de tapioca? ๐ฎโ๐จ Essa blusa laranja jรก virou oficialmente minha blusa de fazer receita! Massa mais fรกcil impossรญvel: 1 ovo + 40g de tapioca (2 colheres bem cheias) + sal. Bate com o garfo e leva pra frigideira antiaderente. Recheio: 100g de frango desfiado que eu temperei com verdurinhas e coloquei requeijรฃo light - fica MUITO mais cremoso! E o molho branco fake? Fiz com um fio de azeite, 8g de farinha de aveia (bati a aveia em flocos no liquidificador pq ...
ๆดๅค

ๅ
ณๆณจ
32
0
TIBARCE TRAINING
Cardio com a corda naval ๐ #Treino #cardio #emagrecimento #FamiliaMaryFit #Foryou
ๆดๅค