Daiana_do_lar
Um cafรฉ da manhรฃ simples, proteico e com aquele toque especial! ๐ณ๐ปโจ Hoje preparei ovos mexidos com semente de girassol, uma combinaรงรฃo prรกtica para comeรงar o dia. ๐ป Por que incluir a semente de girassol na alimentaรงรฃo? Ela รฉ fonte de vitamina E, um importante antioxidante, alรฉm de fornecer gorduras insaturadas, magnรฉsio, selรชnio, fibras e um pouco de proteรญna vegetal. Entre seus benefรญcios, esses nutrientes contribuem para: โจ proteรงรฃo das cรฉlulas contra o estresse oxidativo; โค๏ธ uma alimentaรง...
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