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β¨Quibe Funcional de Quinoa e AbΓ³bora Uma receita prΓ‘tica, nutritiva e com sabor de "comida de verdade". Perfeito para o almoΓ§o ou jantar! Ingredientes da Massa: - 300g de quinoa cozida (usei 100g de quinoa crua cozida em 200ml de Γ‘gua) - 270g de purΓͺ de abΓ³bora cabotiΓ‘ (basta cozinhar no vapor ou assar no forno e e amassar) - 1 cebola pequena picadinha - 1/2 xΓcara de hortelΓ£ fresca - Salsinha a gosto - 2 colheres (sopa) de azeite - 10g de psyllium (ajuda na liga e na saΓΊde do intestino!) - 1 ...
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