Follow
75
2
πππ ²π Ύπ Όπ Έπ ³π °π ππ ΄π °π »ππ
...
More
Comment
Cancel
Send
Follow
1.8K
13
Luizamota
π JΓ‘ fez esse alongamento e sentiu a coluna βdestravarβ? Calma, isso tem explicação! π Esse exercΓcio Γ© uma variação do Brettzel Stretch, muito utilizado para melhorar a mobilidade da coluna torΓ‘cica e dos quadris ao mesmo tempo. E sabe por que isso Γ© tΓ£o importante? π€
More
Follow
1.1K
10
Eduarda Gutierrezπ
#EstreladoKwai #eduadagutierrez
More
