TREINO EM CASA 🏠
A pegada influencia ? Faça isso pra definir as suas costas : Pega da pronada: ênfase em superior de dorsal , romboides e redondos e trapézio ! Pegada supinada : maior ênfase em dorsal , latissimo do dorso ! Sabia disso ? Por isso o exercício certo influencia pra queimar aquela gordurinha localizada que vc quer . #pegada #treino #dicadetreino #dicasdetreino #treinodebraços
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