Bruno Flowfit
Você sabia que esforços intensos sem preparo podem expor o coração, a pressão arterial e o sistema respiratório a um risco elevado? Muitos eventos graves durante a corrida não acontecem “de repente” eles geralmente estão associados a condições pré-existentes não diagnosticadas, como arritmias, hipertensão, cardiopatias silenciosas ou baixa capacidade cardiorrespiratória. ✅ Avaliação física e PAR-Q ✅ Anamnese detalhada e histórico familiar ✅ Teste de aptidão e controle de intensidade ✅ Acompanha
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