Luiza Ventura
Pra primeira versĆ£o: - AƧai (70g) - Banana prata (1) - Whey protein (30g) - Leite desnatado em pĆ³ (5g) Pra segunda versĆ£o: - AƧaĆ (70g) - Morango congelado (150g) - Banana prata (1) - Whey (20g) - Leite desnatado em pĆ³ (5g) Nessa versĆ£o geralmente uso polpa de aƧaĆ (apenas aƧaĆ e Ć”gua, mas nĆ£o tinha aqui hoje)
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