mirelly_elizabete
Quando alguém está em crise, não é falta de força, não é drama e muito menos escolha. A ansiedade não pede permissão, ela simplesmente toma o corpo. O coração acelera, o pensamento corre, a respiração trava. A pessoa até quer se acalmar, mas naquele momento o corpo está em alerta, como se estivesse em perigo. Dizer “é só respirar” pode parecer simples para quem está de fora. Mas para quem está vivendo aquilo, soa como se fosse fácil demais sair de algo que parece impossível controlar. A ansied...
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