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Bemaoemagrecer
Quer manter a dieta em dia sem perder tempo? ⏳🥪 Aprenda a preparar um sanduíche natural fitness para a semana toda! Com pão integral, frango suculento, requeijão, alface e tomate, você garante uma refeição saudável, prática e saborosa. Basta armazenar na geladeira e ter um lanche pronto sempre que precisar! 📌 Dica: Organize suas refeições com antecedência e evite deslizes na dieta! 💬 Marque aquele amigo que precisa de uma alime #alimentacaofit #emagrecer #comerbem #dieta #bemaoemagrecer Lebih banyak
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Kirim
neylano_vieira
Bolo xadrez é super nostálgico e hoje eu vou te mostrar que não é difícil de fazer, basta atentar-se na hora de dividir as camadas que xeque-mate. Divida essa massa em 2 e acrescente 50g de cacau em uma delas. Massa: 320g Manteiga 600g açúcar 6 ovos 200ml leite de coco 550g farinha de trigo com fermento Bater o açúcar e a manteiga na batedeira e acrescentar os ovos aos poucos. Quando estiver bem cremoso intercalar a farinha e o leite acrescentando aos poucos à massa. Assar por 30min em forno ... Lebih banyak
SIMPSON 22
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