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Bemaoemagrecer
Quer manter a dieta em dia sem perder tempo? ⏳🥪 Aprenda a preparar um sanduíche natural fitness para a semana toda! Com pão integral, frango suculento, requeijão, alface e tomate, você garante uma refeição saudável, prática e saborosa. Basta armazenar na geladeira e ter um lanche pronto sempre que precisar! 📌 Dica: Organize suas refeições com antecedência e evite deslizes na dieta! 💬 Marque aquele amigo que precisa de uma alime #alimentacaofit #emagrecer #comerbem #dieta #bemaoemagrecer Más
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Taisnara Bolos Decorados
A cliente pediu um bolo com rosas pequenas Más
jessicanandinutri
Rap10 proteico para sua dieta 1 rap 10 fit (40g) 80g de patinho cru 15g de creme de ricota (ketchup e mostarda botei no olhômetro para fazer o molhinho) Alface a vontade Tomate a vontade Cebola a vontade ✨ DICA 1: a Heinz tem uma mostarda bem baixa em calorias e ótimos ingredientes, e o ketchup zero açúcar da hemmer é uma ótima opção ✨ DICA 2: aperta firma essa carne no RAP, se não não gruda, e não esqueça de deixar esquentar bem a frigideira pra por o rap com carne Rendimento: 1 unidade ~ 11... Más