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Beatriz Santos
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susi.bemviver
✨Quibe Funcional de Quinoa e Abóbora Uma receita prática, nutritiva e com sabor de "comida de verdade". Perfeito para o almoço ou jantar! Ingredientes da Massa: - 300g de quinoa cozida (usei 100g de quinoa crua cozida em 200ml de água) - 270g de purê de abóbora cabotiá (basta cozinhar no vapor ou assar no forno e e amassar) - 1 cebola pequena picadinha - 1/2 xícara de hortelã fresca - Salsinha a gosto - 2 colheres (sopa) de azeite - 10g de psyllium (ajuda na liga e na saúde do intestino!) - 1 ... More
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