Ingredientes - 170g de iogurte desnatado - 30g de doce de leite zero - 70ml de whey protein - 20g de biscoito de arroz (pode ser quebrado em pedaços menores) - 1 banana (em rodelas ou picada) - Canela em pó a gosto Modo de Preparo 1. Em uma tigela, misture o iogurte desnatado com o whey protein até ficar homogêneo. 2. Adicione o doce de leite zero e misture bem. 3. Coloque as rodelas de banana e os pedaços de biscoito de arroz por cima. 4. Polvilhe canela em pó a gosto. 😉💪 #viraliza #fit
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Você reparou que, quando Max queria que Chloe fosse para a escola de super-heróis, Phoebe se opôs veementemente e chegou ao ponto de congelar a presidente?#thethundermans#thundermans#phoebethunderman#maxthunderman#chloethunderman
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