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Beatriz Alves5387
Estas couves de Bruxelas assadas super crocantes são um ótimo prato que você pode fazer para um lado para ir com sua próxima refeição da semana! Eles são perfeitamente crocantes em torno de cada centímetro da couve de Bruxelas, assim como o que você esperaria no restaurante e tão fácil de fazer em casa! Eu pessoalmente prefiro estes extra salgados como batatas fritas, por isso sinta-se livre para temperá-los a seu gosto com sal no final! As couves-de-bruxelas vão ficar crocantes quando descansa... المزيد
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treinadorta
TREINO: ​1️⃣ Mobilidade Quadril / Lombar: 3 x 20 2️⃣ Fortalecimento Braços (Tríceps): 3 x 8 3️⃣ Costas e Postura: 4 x 12 4️⃣ Peitoral: 3 x 8 5️⃣ Core / Abdômen: 4 x 15 المزيد
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