Be4youup
Super treino para os glúteos, utilizando a small band, assessório super versátil que dá para levar para qualquer lugar e é perfeito para ov treino em casa. . 🔹️Aqueça antes do treino 🔹️Execute corretamente os movimentos 🔹️Respeite seus limites 🔹️Alongar após o treino . #kwaitopcriador #fitness #workoutmotivation #coach #fitnessinfluencer
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