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Be4youup
Super treino para os glúteos, utilizando a small band, assessório super versátil que dá para levar para qualquer lugar e é perfeito para ov treino em casa. . 🔹️Aqueça antes do treino 🔹️Execute corretamente os movimentos 🔹️Respeite seus limites 🔹️Alongar após o treino . #kwaitopcriador #fitness #workoutmotivation #coach #fitnessinfluencer
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augustocprevidenciario
⚠️ VERDADE ou MENTIRA sobre o BPC LOAS? Algumas informações são repetidas tantas vezes que acabam sendo tratadas como verdade — e podem fazer uma família desistir de um direito sem necessidade. Casamento, trabalho, uso de cartão de crédito, renda de familiares e até o nível do autismo precisam ser analisados conforme as regras específicas de cada benefício e a composição do grupo familiar. No BPC, por exemplo, não basta olhar uma informação isolada: é necessário analisar deficiência, impedim...
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penelope
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