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barradinhofacil
🧶✨ Barradinho de crochê completo! ✨🧶 Um modelo lindo, delicado e cheio de charme para deixar o pano de prato ainda mais especial. 💕 Assista à aula completa e acompanhe o passo a passo para fazer esse barradinho em casa! Gostou do resultado? Salve, curta e compartilhe com quem ama crochê! 🌸 #Croche #BarradinhoDeCroche #AulaDeCroche #CrocheFacil #Artesanato More
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CurioVortex
DETALHES ESCONDIDOS NAS CENAS DA MARVEL QUE PROVAM O CUIDADO DA PRODUÇÃO! 👀 #marvel #vingadores #quartofantastico #cinema #CurioVortex More
larissakiataki
Leia antes de fazer👇 A musculação gera muita sobrecarga na coluna todos os dias. Se você não cria momentos de alívio, mobilidade e descompressão, o corpo cobra em forma de dor, rigidez e lesões silenciosas. ⚠️Atenção especial aos 2 primeiros exercícios (suspensos): -Tenha uma boa pegada na barra antes de se soltar e tenha certeza que você consegue sustentar o seu próprio pedalo por alguns segundos, isso evita quedas e acidentes caso suas mãos não consigam sustentar seu peso. -Depois de se pend... More